あずみチン療院より｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

あずみチン療院より

2025/04/27 (日) 09:16:33

癒しといやらしい、三浦あずみです

冷えは夏に直しましょう

あっという間に

春ももう終盤。

5/5（月）から早くも

夏が始まる"立夏"です。

そろそろ気温がグッと上がり、

深緑の季節に入ります✨　

東洋医学では

夏は心臓の季節。

なぜなら、

夏は上がってくる体温を

調節するために

身体の表面に血液を送る。

その時にがんばって働くのが

心臓なんです。

血液を動かすポンプは

心臓だけでなく、

下半身の血液を吸い上げる

腎臓ポンプも重要な働きを

担っています。

ところが、

多くの方は

夏に冷房で冷やしたり、

冷たいものを摂りすぎで

腎臓を冷やしてしまうから

腎臓が固くなり、

ポンプが働きにくくなります。

心臓だけに頼っていると

負担が集中するだけでなく、

熱が身体にこもってしまい、

さらに暑さを強く感じるでしょう。

上半身は熱が籠るので、

熱中症になりやすく、

お腹から下は冷えるので、

お腹で熱を作れなくなり、

基礎代謝が落ちて

痩せにくく、夏太り。

身体はなんとか

生命維持に必要な

内臓の働きを高めようと

手足の末端組織は

後回しにするので、

手足の冷えが進みます。

そうなんです。

こうして"冷え性"は

冬ではなく、

夏に作られるのです。

冬の冷えを

直したかったら

夏に心臓をケアしましょう！

血液が全身に行き渡り、

・熱中症にならない

・冷房に強くなる

・夏バテしない

・水太りしない

・冬の冷えが楽に

夏の暑さに負けない

身体が手に入ります

あなたも本格的な

夏が始まる前に、

心臓をケアしてみませんか？