土用?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

土用?

2025/05/02 (金) 07:31:29

胃腸トラブル、偏頭痛が出ていませんか？

おはようございます
癒しといやらしい、三浦あずみです✨

今は春の土用の時期ですね。

土用とは

土🟰畑を指します。

私たちの身体の中の畑は

栄養や水分を吸収するという意味で

消化器である、胃や腸にあたります。

腸🟰畑です。

なので土用の時期は

胃腸のトラブルが出やすいんです。

実際にもうすでに

胃腸トラブルや

さらに偏頭痛など、

出ているかもしれませんね。

そんな時は

麹菌や納豆菌、

漬物などの乳酸菌を摂って

腸を整えましょう。

腸管周辺には身体の免疫細胞の

70%が集まっています。

腸に集まった免疫細胞は

腸内細菌に呼応するように

活性化するので、

有用菌を取り入れる事は

免疫力を高める事に

繋がります。

つまり

春土用には

元気な麹菌たっぷりの

お味噌を食べて

胃腸を整えるのが

味噌です。

けれども、、、

お味噌を食べても

納豆食べても

ヨーグルト食べても

元気にならない人もいますよね。

そんな人は

胃腸が固くなっている

サインです。

内臓をケアして

春土用を乗り切り、

最高の状態で初夏を

迎えてみませんか？

今日も皆さまの健康とち♡この活躍を願っています