真西
魅了の瞳☆極上ボディの美女！ MP
目疲れケア?２
2025/05/11 (日) 17:01:55
こんにちは╰(✿´⌣`✿)╯
真西 (まにし) です♪
今日は
アーユルヴェーダの点眼薬以外の
【 眼精疲労のケア 】
について書いていきます♡
紹介するのは３つ⭐︎
① 眼精疲労緩和のツボ押し
② スカルプブラシを使ったケア
③ ホットアイマスクでのケア
になります。
ーーーーーーーーーーーーーー
① 眼精疲労緩和のツボ押し
目のまわりはデリケートなので
強く押しすぎず、
痛気持ち良いくらいの圧で◎
３〜５秒 × ３回 をそれぞれ行う。
各ツボに対する解説は
下記のサイトが
とてもわかりやすいので、
コチラ⬇︎を参照してください⭐︎
https://akaiwa89-ganseihirou.com/blog/eyestrain-acupoints/
ーーーーーーーーーーーーーー
② スカルプブラシでのケア
コチラ⬆︎は
頭部にある眼精疲労のツボ。
眼精疲労が原因で
首や肩にまで影響が出ている場合
目の周りだけでなく、
頭部も意識してあげると◎
面倒くさがりなマニは
お風呂のシャンプー時、
スカルプブラシを使って
毎日ケアを行っています♪
製品により
形やブラシの硬さが変わるので、
ご自身に合ったものを
探してみてくださいね⭐︎
合わないものを使っても
ケアの習慣化 に
繋がらないので(っ´▽`)っ
ちなみに‥
マニ愛用はドン・キホーテに
売ってたものです♪
( 800円前後だったような？ )
色々買ってみた中で、
１番合うな〜と
こちらに落ち着きました＾＾
ーーーーーーーーーーーーーー
③ ホットアイマスクでのケア
⚫︎ 目がショボショボする
⚫︎ 目疲れからくる肩こりや頭痛がある
⚫︎ 充血はないが目が疲れている
上記の場合は
目を温めてケアしましょう♬
使い捨てのホットアイマスク
だけでなく、
レンジで温めて使えるものや
充電式のものもあります♪
就寝前に 10分程 温めることで
血行が良くなり
副交感神経が優位になります。
リラックスできる副交感神経が
優位になることが
深い睡眠( 質の良い睡眠 )に
繋がってきます＾＾
反対に、
⚫︎ 寝不足や結膜炎などにより
目が充血している場合 は
『冷やして』血管の膨張を抑える
のが効果的です◎
マニは色々使ってみた結果
使い捨てのものが１番合うなー
と思ったのですが、
毎日となるとコスパがなぁ‥と
悩んだりも(´･ω∩`*)
今は SHEINさん の
ホットアイマスクを愛用しています⭐︎
だいたい、
16枚入りのめぐリズムの値段で
SHEINだと50枚買えたりします。
結構お値段変わりますよね(´∀｀;)
手間もいとわない方であれば、
手元のタオルをレンジで温め
目元を温めることもできるので
何を選ぶかはご自身次第⭐︎
ただ、
体は毎日疲れているので‥
『 ケアを継続 』する為、
自分のルーティンに
何をどれだけ落とし込めるか。
がポイントになります(♡´ ꒳ ` )ﾉ
ーーーーーーーーーーーーーー
マッサージを受けにくる方で
ケアを全くしてない方ほど
「 自分の体は疲れていない 」
と仰るのですが、
体が
「あなたはこれで良いのね、」
と認識し
疲れを教えてくれなくなっただけです。
触れると、
「鉄板入ってます？」状態や
なかなかない事なのですが、
リンパが詰まりすぎて
触れるだけで痛みを感じたり‥と。
こういう方って、
まず脳の認識から
変えていかないといけないので
改善にめちゃめちゃ時間がかかります。
放置したらしたで
"急に" きます。
気付けてなかっただけで
体はずっと
教えてくれてたのでしょうが‥
本人からしたら "急に" なんですよね。
身体のサインを見逃さず
適度にケアしていけるのが
理想です(*´ｰ`*人*´ｰ`*)
真西 (まにし) です♪
今日は
アーユルヴェーダの点眼薬以外の
【 眼精疲労のケア 】
について書いていきます♡
紹介するのは３つ⭐︎
① 眼精疲労緩和のツボ押し
② スカルプブラシを使ったケア
③ ホットアイマスクでのケア
になります。
ーーーーーーーーーーーーーー
① 眼精疲労緩和のツボ押し
目のまわりはデリケートなので
強く押しすぎず、
痛気持ち良いくらいの圧で◎
３〜５秒 × ３回 をそれぞれ行う。
各ツボに対する解説は
下記のサイトが
とてもわかりやすいので、
コチラ⬇︎を参照してください⭐︎
https://akaiwa89-ganseihirou.com/blog/eyestrain-acupoints/
ーーーーーーーーーーーーーー
② スカルプブラシでのケア
コチラ⬆︎は
頭部にある眼精疲労のツボ。
眼精疲労が原因で
首や肩にまで影響が出ている場合
目の周りだけでなく、
頭部も意識してあげると◎
面倒くさがりなマニは
お風呂のシャンプー時、
スカルプブラシを使って
毎日ケアを行っています♪
製品により
形やブラシの硬さが変わるので、
ご自身に合ったものを
探してみてくださいね⭐︎
合わないものを使っても
ケアの習慣化 に
繋がらないので(っ´▽`)っ
ちなみに‥
マニ愛用はドン・キホーテに
売ってたものです♪
( 800円前後だったような？ )
色々買ってみた中で、
１番合うな〜と
こちらに落ち着きました＾＾
ーーーーーーーーーーーーーー
③ ホットアイマスクでのケア
⚫︎ 目がショボショボする
⚫︎ 目疲れからくる肩こりや頭痛がある
⚫︎ 充血はないが目が疲れている
上記の場合は
目を温めてケアしましょう♬
使い捨てのホットアイマスク
だけでなく、
レンジで温めて使えるものや
充電式のものもあります♪
就寝前に 10分程 温めることで
血行が良くなり
副交感神経が優位になります。
リラックスできる副交感神経が
優位になることが
深い睡眠( 質の良い睡眠 )に
繋がってきます＾＾
反対に、
⚫︎ 寝不足や結膜炎などにより
目が充血している場合 は
『冷やして』血管の膨張を抑える
のが効果的です◎
マニは色々使ってみた結果
使い捨てのものが１番合うなー
と思ったのですが、
毎日となるとコスパがなぁ‥と
悩んだりも(´･ω∩`*)
今は SHEINさん の
ホットアイマスクを愛用しています⭐︎
だいたい、
16枚入りのめぐリズムの値段で
SHEINだと50枚買えたりします。
結構お値段変わりますよね(´∀｀;)
手間もいとわない方であれば、
手元のタオルをレンジで温め
目元を温めることもできるので
何を選ぶかはご自身次第⭐︎
ただ、
体は毎日疲れているので‥
『 ケアを継続 』する為、
自分のルーティンに
何をどれだけ落とし込めるか。
がポイントになります(♡´ ꒳ ` )ﾉ
ーーーーーーーーーーーーーー
マッサージを受けにくる方で
ケアを全くしてない方ほど
「 自分の体は疲れていない 」
と仰るのですが、
体が
「あなたはこれで良いのね、」
と認識し
疲れを教えてくれなくなっただけです。
触れると、
「鉄板入ってます？」状態や
なかなかない事なのですが、
リンパが詰まりすぎて
触れるだけで痛みを感じたり‥と。
こういう方って、
まず脳の認識から
変えていかないといけないので
改善にめちゃめちゃ時間がかかります。
放置したらしたで
"急に" きます。
気付けてなかっただけで
体はずっと
教えてくれてたのでしょうが‥
本人からしたら "急に" なんですよね。
身体のサインを見逃さず
適度にケアしていけるのが
理想です(*´ｰ`*人*´ｰ`*)
お店情報
| グッドワイフのコンセプト
☆30代40代の若妻、人妻、熟女が多数在籍しおります。人妻がセクシーなドレスを着て接客します！ ☆ソープランドというと敷居が高いイメージをお持ちのお客様も多いかと思いますが、当店は気軽に行けるカジュアルソープです！ロープライスで遊べるお店で接客コース時間もショートコースからご用意があるのであまり時間がない時でもご利用可能です！ ☆ご利用料金は若妻(30代妻)50分14800円～コースと人妻(40代妻)50分13800円～コースの2種類がありお遊び出来る価格設定です！ ☆お部屋もフルリニューアルしておりますので当店の価格帯としては業界最高クラスのお部屋でご入浴が可能となっております。 ☆大型店ですので団体様のお客様でも対応可能です。 ☆女性プロフィール写真を過度な修正も行いませんのでパネルマジックはありませんご安心ください。 ☆キャストの採用基準ですが容姿はもちろんですが性格面も重視して面接していますので総合的に良いキャストが多数在籍しています。 ☆ウソ表記しません。プロフィール上で未経験のキャストはソープランド未経験です。完全未経験表記のキャストは類似職種の経験もない完全素人からのデビューになります。 ☆在籍キャスト全員に写メ日記と可能な子には動画も掲載していますのでそちらを確認して頂ければ写真と違いが無い事が確認できます。 お客様、今後ともグッドワイフをよろしくお願い申し上げます。 | |
| 店名 | グッドワイフ |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3876-5526 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 7:00-24:00 |
| ジャンル | 人妻・熟女ソープ |
| 関連タグ | 店舗型 |
| 営業形態 | |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://wifesoap.jp/ |
| 公式ツイッター | |
| 公式YouTubeチャンネル | |
| 公式インスタグラム | |
| 公式ブログ | https://wifesoap.jp/blog/ |
| アクセス・出張範囲 | 店舗型になりますので出張はしておりません。 |
| 県 | 東京都 |
| エリア | 上野・鶯谷・神田・秋葉原 |
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| 市区町村 | |
