ダイエット成果?｜近藤／グッドワイフ

ダイエット成果?

2025/06/23 (月) 11:46:30

起きて色々してました〜！！

毎日筋トレ、ストレッチ、マッサージを
欠かさずやっています🥹

少しずつですが、わがままボディが
引き締まってきた気がする…
(紐がねじれてるのは気にしないでね笑)

プロテインも飲み始めたし、
美肌系のサプリも飲み始めて…

自分磨きに日々奮闘しています😂

やっぱり自分磨きをしていないと、
会いに来てくださった旦那様に
失礼だと思うので凄く頑張れるように
なりました！！

ただ身体に負担がかかる方法(食事しないなど)はリバウンドが怖いので、
私はきちんと食べるダイエットを選びました🙃

美味しいもの食べるの大好きだし笑


今日は大好き後輩ちゃんと
ディナーしてきます😂😂ｱﾚﾚ
でもその前に美容点滴でも打ちにいこうかなっ

食べるのはお肉系！
私の大好きな選手が言っていたのですが、
運動しているとき+体重を落としたいときの
疲労回復には脂身の少ないステーキが
いいそうです！！

ん～～何食べようかしら🥴

来月はバタバタ忙しくなっちゃうから、
今月のおやすみの日は
周りのいつもお世話になってるお友達や先輩、後輩ちゃんに会う！と
決めました🙂✨

あ、父の日ギフトも届いたみたいで
お父さんからめちゃくちゃ喜びのLINEが来てたの～☺️
ウォーキングをするので、名前入りの今治タオルをプレゼントしました🎁

あ、8月9月はお誕生日のお友達が多いから
何するか考えなきゃな！！

旦那様のお誕生日も
もしよかったら教えてくださいね🩵

ささやかながらお祝いしたいな☺️

( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
またしても長ったらしい日記を…

昔から日記をつける習慣があったので、
ついつい色々と書いてしまうんですよね😂

ではでは、私は早めに支度をはじめておこうかな☺️

また更新しますね🌟

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近藤なな🐰🌟