【夏土用始まりました！】｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

【夏土用始まりました！】

2025/07/20 (日) 08:16:32

おはようございます✨
癒しといやらしい
内臓セラピスト、ち♡コンサルタントの
三浦あずみです

蒸し暑い日が続いていますが、
五臓六腑の
調子はいかがでしょうか

・胃がスッキリしない
・食欲が出ない
・何を食べても美味しくない
・軟便が続く
・腰痛がつらい
・夏なのに痩せない
・ヤル気が出ない
・身体がだるい

こんなお悩みでチン療院に来る方、
増えています。

それもそのはず💡
「夏土用」が始まりました！

🍉🍉🍉

土用とは、
季節の変わり目の約18日間のこと。
五行でいう「土」のエネルギーが
強くなる時期です。

秋へと移行する今の時期は、
夏の暑さでたくさん汗をかいてきた
五臓の“心”が疲れやすい頃。

そんな疲れた“心”を助けるのが、
五行の「土」にあたる
五臓の「脾（ひ）」＝消化器系全般
というわけ。

ですから
胃腸が疲れている方ほど、
土用は不調が出やすくなっています。

今日は土用の丑の日🌿

スタミナをつけるために、
うのつく「うなぎ」や「牛」などを
食べる習慣がありますね。

ただし、胃腸が元気な方には
ぴったりでも、
弱っている方には重たいかも🤔

そんな方には瓜類（きゅうり・冬瓜など）や梅干しなどのさっぱり系がおすすめです✨

「大暑」とも重なる夏土用は
一年で最も体力が消耗する頃💦

だからこそ「動」より「静」の意識で
内臓をしっかり休ませて
次の季節を元気に迎えたいものです。

胃の下がスッキリ
軽くなりました
気持ちが良いです

あなたもご自分の内臓の声に
耳を傾けてみませんか

今日も、皆様の健康とち♡この活躍を願っています✨