スタッフ日記
スタッフのきよちゃんです♪
2025/08/07 (木) 20:58:50
こんにちは！！スタッフのきよちゃんです♪
蒸し暑さから食欲不振や疲労感が現れる「夏バテ」を解消するために
大切な食べ物をご紹介します♪
夏バテに効果のある食べ物を知れば、夏を快適に過ごせるでしょう。
夏に旬を迎える食べ物も多いため、季節を楽しみながら、夏バテを防止していきましょう(^^)/
まずは「うなぎ」
うなぎは夏を代表する高級食材♪疲労回復を促すビタミンB1が豊富で
ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンDなどを含んでいて、栄養価が高く
夏バテ防止に最適ですよ!(^^)!
そして「キュウリ」
夏野菜の代表格「キュウリ」は水分を多く含み、体の熱を冷まします♪
また体内の不要な塩分を排出するカリウムが豊富なんです(^^♪
カリウムは汗で出ていき不足しやすい栄養素なので、夏バテ防止には助かる食材です♪
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女性として一番輝く年齢
◆自信を持ってください◆
五十路マダム富山店なら
４０代・５０代・６０代が主役
貴女を必要としてます。
〇富山では当店だけ〇
お客様にも女の子にも正直なお店!!!
求人広告に噓はございません!(^^)!
24時間365日ご対応させて頂きます♪
☆五十路マダム富山店☆
担当 きよちゃん
TEL 080-1931-6613
LINE tomiisoji
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