最近のどハマリご飯?｜涼森／グッドワイフ

涼森です😊🩷


今日は完全にリラックスオフ。
お家で秋らしい気候と
のんびりした時間を楽しんでいます。

今日はこのあと
九月場所の千秋楽ですしね！




最近この野菜だらけのような
ライスボウルにハマっています。

鶏ミンチのクミンボールと、
好きな生野菜
（私的には生ピーマンとトマト必須）
レモンを絞って、
パクチー乗せて
ムシャムシャ食べる。



https://x.com/akari_hasegawa/status/1957758762196037648?t=FrX6xEwZF8m_pjrFDnPP7A&s=19



元は高橋あかりさんという
料理研究家の方のレシピで
この方のレシピは疲れなくて
身体の調子のリセットになるような
重くないのが多いんです。


生野菜をムシャムシャ噛んで食べて
体に良い事してる感じも自己満感あるし
生野菜の酵素を摂ったー！って
安心感と
実際に身体が軽く感じられます。

春からずっと日本全国の
美味しいもの食べたので
ここらへんでリセットしないと。


ちなみに涼しく感じられる今夜は
もう鶏とお豆腐と水菜やキノコで
鶏鍋をする予定です。


美味しく食べて
ダイエットしつつ
頑張ります♡





今年はシャインマスカットが
本当にお安いですね。



明日からまた
グッドワイフに出勤です😊

ご予約もありがとうございます💗

お誘いお待ちしてますので
よろしくお願いします💓




✤ 涼森 みーちゃん ✤