朝に思ふ…「朝ストレッチ！」｜あきほ／大阪ミナミ人妻援護会

朝に思ふ…「朝ストレッチ！」

2026/01/13 (火) 07:11:20

おはようございます！　

1時間早く起きたから、
家族が出かけるまでにやっておく
家の用事は全部できたの(@^O^@)
後は、家族が出かけてからの
気ままな時間の続き…


こうなると、
「早く、行ってくれないかなあ？」と、
手持ち無沙汰になっちゃうわ！
家族がいると、
自分のことはなかなかできないし…
特に、写メ日記はね(ﾉ_･｡)


7:00！家族が出かけたわヾ(^▽^)ﾉ
実は、朝のストレッチを
したかったんだあ(^o^)
バランスボールを使うんだけど、
テレビを観ながら、
40分ほどするのよ！
カラダのあちこちを、
グイグイ伸ばすのは、
めっちゃ気持ちいいのよね(o^_^o)
終わった後は、
スッキリ気分になれるから、
ストレス発散にもなるの！


毎朝、続けたいんだけど、
ギリギリで慌ててするのは嫌だし、
朝一で用事があったりして、
早く出かけなければいけない時は、
できないのよね(´･ω･｀)
それに、帰ってからだと
あまりやる気が起きないし…
だから、早起きしてやるのが
一番いいのよね(☆▽☆ )


今朝は、だいぶ時間があるから、
嬉しいわヽ(´ー`)ﾉ