今夜おります?｜とうこ／アヴァンス福岡

今夜おります?

2026/01/29 (木) 18:24:03

こんばんは♪

久しぶりに今夜おります

今月もあっという間に終わるなーっという
感じでバタバタお仕事しておりました

忙しいを理由にボディメイキングは…

運動するぞ！と意気込んだ元旦は
何だったのだろう…笑


寒いけどウォーキングと、お家で筋トレ
やっぱりやらなきゃね??

継続出来そうなメニュー教えてください


1月は思うように出れなかったので、
2月は、もう少し出勤出来るように調整を
考えています



とうこ