?' 物質?理解｜真西／グッドワイフ

おはようございます٩( 'ω' )و
真西 (まにし) です♡


身体の機能を知ると
原因がどこにあるのか？
何を変えると改善するのか？
が見えてくるପ(੭•͈ω•͈)੭*


今日は前回の続きに繋がる
勃ki・維持に重要な働きをする
(物質) の働きについて♬


書いてるうちに
まずはこちらを理解しないと
根本の理解には繋がりにくいかも‥
という結論になりました(っ´▽`)っ


できるだけ省いたのですが、
前回よりは少し詳しめで
分かりづらいかも‥

覚える必要はないのですが、
なんとなくでも物資の働きについて
が伝わると良いな(＊´･ω･`)⭐︎


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維持が難しいのは何故か？

⬇︎

副交感神経優位で維持できない場合は
物質が足りない・届かない・​​​​分解される
が原因なことが多い。


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分かりやすいよう一括りに
一酸化窒素(NO)と書いてきましたが、
もう少し細分化すると
色んな酵素や分子の働きがみえてきます。

前回より 少し 詳しく
【 (物質)の役割を説明 】


なでる刺激により
皮膚や陰茎の感覚神経回路が動き
nNOS(※1) が活性化される

(※1) nNOS
▶︎ 勃kiの 立ち上げスイッチ となる、
神経型のNOを"作る"ための酵素

⬇︎

神経からNO(※2) が放出され
血が入り始める( 勃kiスタート )

(※2) NO
▶︎ 体の中の血管を広げる合図 のような
"ガス状のシグナル分子"

⬇︎

血流が増え
血管内皮が刺激されることで
eNOS(※3) が活性化される

(※3) eNOS
▶︎ 勃kiの 保ち続ける調整役 となる、
内皮型のNOを"作る"ための酵素

⬇︎

血管内皮から
NO(※2) が出続けることで
海綿体平滑筋細胞内のsGC(※4) を動かす

(※4) sGC
▶︎ 一酸化窒素(NO)の信号を
実行命令(cGMP)に変える 酵素

⬇︎

★ cGMP(※5) 経絡を保つことで
血管拡張が続く

(※5) cGMP
▶︎ 血管拡張の実行役 で
勃kiを維持する為の"伝令分子"

⬇︎

海綿体が膨らみ、静脈閉鎖が完成

⬇︎

" 硬さが保たれる "
(ृ　 ु•͈ω•͈)ु･*♡


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【 ★の時 (硬さの維持中) は細胞内で 】

NO(※2) で cGMP(※5) を作る
vs
PDE5(※6) で cGMP(※5) が壊れる
の綱引きをしている状態。

 (　；｀д´o)o ━ cGMP vs PDE5 ━o(o｀д´；　) 

(※6) PDE5
▶︎ cGMPを"分解"し オフにする酵素


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【 ★でPDE5が働くほど 】

cGMP(※5) が減る

↓

海綿体の平滑筋の緩みが減る

↓

血流・静脈閉鎖が弱まる

↓

萎えやすい に繋がります
｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡



💡 豆知識 💡
ED治療薬の「PDE5阻害薬」は、
★のところで PDE5の力 を弱め
維持を助ける薬にあたります。

※ たまーにご友人から
ED治療薬を貰い受けた話を耳にするのですが、

⚫︎ 本来、医師の管理が前提の薬なこと
⚫︎ 現在飲んでいる薬との相性がある (※特に重要)
⚫︎ 根本原因は人によって変わってくる
ため、譲り受けたお薬の使用は
本〜当にお勧めしません(っ´▽`)っ

お薬に頼りたい場合は、ご自身で病院に行き
自分に合うものを処方してもらいましょう☺︎

薬の相性で何かあってからでは遅いので、
自分が処方してもらった薬を
気軽に配っちゃダメですよ〜！(×_×)


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勃ki開始時は
NOが生成されやすい状態なのですが

維持中はNOが出っぱなしではなく、
刺激の強さ・集中・呼吸・体勢
に応じて微調整が行われている状態。


刺激が途切れたり、集中が切れると
NOのシグナルが弱まり
維持が落ちることがあります。

⬇︎

⚫︎ 呼吸を整え副交感神経に戻す。
↪︎ 深い呼吸 (横隔膜が働いた呼吸) が
できていない場合が多い.


⚫︎ 体位を変える間も触れ続け
刺激を途切れさせない。


⚫︎ 強さより
リズム・面積・温度を変える。
↪︎ 最初に"強さ"で硬さをだすと
in時の刺激が物足りず萎えやい場合がある.


⚫︎ お尻・内もも・下腹に力を入れると
"呼吸が止まりやすい" ので
吐く際にお尻の力をふわっと緩める。
↪︎ 力が入ってしまっても
"呼吸が止まらない場合" は維持が続きやすい.


⚫︎ 乾燥が少しでもあれば潤滑させる。
乾燥・痛み・違和感は
交感神経を一気に上昇させる。
↪︎ 唾液ではなく×
潤滑剤やロー◯ョンを活用する◎


⚫︎ コ◯ドームのサイズや素材を見直す。
↪︎ 装着しやすさ・サイズが合っているかは特に重要.
装着に手間取る時間で萎えてしまったり、
サイズが合わないことでの刺激不足に繋がる.


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また
睡眠不足・疲労・運動不足・
喫煙・血圧・血糖の問題 は

内皮機能・NOやcGMP経絡・
神経伝達・ミトコンドリア
を弱らせる方向に働きます。


結局は、
日々の生活習慣が関わるよー！
というお話に繋がるのですが

だいぶ長くなってきたので
今回はこれくらいにして、
また次回に回しますね(っ´▽`)っ


さらっと
③の 射sei に行く予定が
②の維持で
時間かかってるぅ〜(っ'ω')っ))


でも、大事なところなので
少しでも伝わるように
頑張ってみますね(p*･ω･)p


ᵒᵞᵃᔆᵘᵐᑊ̇·\( ˘o˘̥ )/⁺⑅