カロリー摂取量?｜あいか／艶姫（つやひめ）

カロリー摂取量?

2026/03/26 (木) 18:16:00

やっぱり私は大食いなのかなぁ(*´?｀*)笑

こんばんは(*´ω｀*)あいかです

昨日はいつもに比べて
食べてない気がするなぁ…と思って

珍しくふとカロリー計算してみました(*^_^*)



食べてない日のつもりなのに…
2109kcal?

量は食べていなくても
高カロリーなものを食べていました(*´艸｀*)笑

普段からカロリー計算できている人って
本当に尊敬します?

自分の気が向いたときに
ゆるーく身体に気を使う程度なら
いいんだけれど…

食事制限ってやつが本当に苦手です＞＜

パーソナルジムに契約&解約
した経験すらあるくらい(*´艸｀*)笑

それでも…ね
実はこの2ヶ月くらいで太って…
また痩せています?

ジムに通ってもプラマイゼロ…

まぁプラマイゼロならいいかぁ
なんて自分に甘い私です…(*´ｪ`*)笑

今日もおつかれさま?

自分に厳しくなりすぎず
息抜きしてくださいね(*´∀｀*)?


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