4/10(金)?本日出勤｜真西／グッドワイフ

こんばんは⭐︎
真西 (まにし) です·͜·ೢ ⋆*


今日はいつも通り起床したのですが、
準備までの時間で
だいぶ勉強が捗りました♡



文字を「書く」ことで、
情報を「見るだけ」ではなく
「自分の中で整理する」ことができ、
記憶として残りやすくなります(✿´ ꒳ ` )


書くという行為は
「考える・思い出す・手を動かす」
といった複数の働きを同時に行うため、
脳のトレーニングにも最適です◎


また、頭の中の感覚や考えを
言葉にすることで思考が整理され、
再現性も高まりやすくなります⸝⁺✧


文字を書くことは
・記憶の定着
・脳の活性化
この両方に効果的な習慣♪


一方で、文字にしないまま
情報を受け取り続けると、
頭の中での処理が終わらず
常に働き続ける状態になります。

その結果、
思考や感覚が整理されないまま流れ
刺激に対して「反応すること」が
優先されやすくなります。


これは、
交感神経が優位な状態と似ており
・力みやすさ
・落ち着きにくさ
に繋がります。


一方で、文字にして書き出すことで
一度立ち止まり、
整理する時間が生まれます。


その「止まる」が、
呼吸や神経を落ち着かせる
きっかけになります( ´ ꒳ ` )


本日も
よろしくお願いします♡



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★ 出勤予定 ★

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★ 当日のご予約 ★


出勤人数が多い日時は
お部屋がない！という場合も‥

ご来店時間がわかった時点での
「電話予約」がお勧めです(๑•̀ㅂ•́)و✧


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★ 事前予約の受付期間 ★







※ 対象日時より前に入ったご予約は
自動的にキャンセルされ、対象日時に改めて
ご予約を取り直していただく事となりますので
ご注意ください( ੭⌯᷄௰⌯᷅ ू )💦