健康通チン?｜三浦あずみ／MADAM(マダム)

健康通チン?

2026/04/12 (日) 01:16:36

サプリ飲んでるのに足がつったりしませんか？

それはもしかしたら、

〇臓からのSOS⁈

朝方に寝返りをうったら

ふくらはぎに激痛が走り

もん絶。

なんか身体がだるいなぁと

伸びをしたら、わき腹つった。

重い物を持った

記憶はないのに

なぜか手首が痛い。

「身体がなまっているかも」

とストレッチしてみるも

かえってスジを傷めたきがする。

そんなバキバキさんは

忙しすぎて運動不足⁉

が原因ではなかったんです。

実はその原因。

春に疲れやすい

「○臓」の解毒作用が

落ちているサインです。

ついつい忙しいから

ストレス溜まって

甘いもの(糖質)が増えたり

歓送迎会で呑む機会が

増えたり、

身体がだるいから

エナジードリンクや

サプリを飲みすぎ

ちゃったりと、

実は〇臓に負担を

かけていませんか？

〇臓の解毒作用が低下すると

身体は酸化に傾くので

筋肉は固くなります。

それが「足のつり」や

「だるさ」の原因。

つまり、

身体がサビちゃってる

わけです。

そんな”サビサビ”さんは

サプリを飲む前に

まずは、

〇臓ケアをしてあげましょう。

〇臓を押して

回復してあげれば

きれいな血液は2.5秒で

全身を駆け巡ります。

すぐに目がスッキリ、

だるさが取れて

やる気スイッチが

入るのがわかるでしょう。

えっ〇臓ってどこ？

と思った皆さま♡

〇臓の場所や

押し方を知りたくなったら

内臓だけに

「知りたいぞ～」

と、あずみに逢いに来てください♡

ゴールデンウィーク前の

季節の変わり目にこそ

クリーンな身体を

取り戻しませんか？