充電ラン｜遠峰えま／MADAM(マダム)

お話していたら

たくさん走りたくなったので

今日は仕事前に5キロ走りました！



途中水飲みながら歩いたりして
かなりマイペースですが…笑


やっぱり汗だくになるまで
走るのって気持ちいいです( ॑˘ ॑* )！


「走りながら考えごとする」
という人もいるけど、
私は無心で
ひたすら走るのが好きだなあ


走り終わったあとの
達成感も好きで、
「私はこれだけやれるんだぞー！」
と自分に自信がつきますね🔥


大きな目標を達成するのって

すごく大変ですけど、

ランニングだと小さな目標を

数十分で達成できて
自己肯定感も高まるので
メンタルにもいい気がします


たくさん走って
心も体も充電できたので
明日も元気に出勤します！


事前のご予約
ありがとうございます♡


お会いできるのが
たのしみです( ᎔˘꒳˘᎔)


えま🐰