おやすみ前の心と体のサプリメント?｜花咲／グッドワイフ

おやすみ前の心と体のサプリメント?

2026/05/06 (水) 20:46:37

皆様、こんばんは　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ゴールデンウィーク最終日の夜、いかがお過ごしでしょうか？

明日からはまた、いつもの日常が始まりますね？

『連休が終わっちゃう…』と、ちょっぴり寂しい気持ちで夜を過ごしている方も多いかもしれません。

なかには、明日からの木曜・金曜もお休みを繋げて、日曜日までゆったり連休を過ごされるという、とっても幸せな『連休延長戦』の方もいらっしゃるかもしれませんね🤭クスッ

そんな皆様は、どうぞ残りの数日も、心ゆくまで羽を伸ばしてリフレッシュしてくださいね。

今日は、明日からお仕事の方も、お休みが続く方も。。。

心と体が喜ぶ『魔法のリスト』をお届けします♪
 
薬のようにいい食べ物

🩷トマトは『心臓に良い』

🩷ナッツは『脳に良い』

🩷オレンジは『免疫に良い』

🩷ナスは『骨に良い』

🩷サーモンは『肌に良い』

🩷豚肉は『疲労回復に良い』

🩷にんじんは『目に良い』
 

そして、何よりも大切な・・・


🩷仲良し様は 『心と体のデトックスに良い』


これ、本当にそうですよね🤭


美味しいものを食べて体を整えるのも大切ですが、皆様と過ごす時間のなかでいただく『笑顔』や『温かなお言葉』は、私にとってどんなサプリメントよりも元気の源になっています。

明日からお仕事の皆様

あまり気負わず、まずは深呼吸をして、自分のペースで歩んでいきましょう👌

今夜は、心に美味しい栄養をたくさん届けて、ゆっくりとお休みください。

また元気な皆様にお逢いできるのを、心から楽しみにしています。

健康の源
いつも本当にありがとうございます♡

花咲 🌹