熱中症にお気をつけて下さいね?｜涼森／グッドワイフ

涼森です😊🩷

今日ももうお昼前から
グングン暑くなりましたね🥵

この強い日差しに
日焼けしないようにしつつ
急な暑さに慣れなくてはで、
まだ半袖の服を用意していないので
何を着ればいいのやら
毎日戸惑っています。


もう熱中症の救急搬送が出ていると
ニュースで話していました。

お兄様は暑さバテしてませんか？




熱中症にならないために
今の時期は
「暑熱順化」が大事だそうです。

暑熱順化とは
熱中症にならずに夏の暑さを乗り切るために
今の時期から心掛ける習慣です。




私は子供の頃から暑さにのぼせやすくて
よく鼻血を出していたので
暑いほうが苦手です。


運動習慣は日々のグッドワイフ通勤や
ジム通い、ライブなどで
十分なのですが、

これから暑くなっても
湯船に浸かるように余裕を持って
寝支度をしないとと思って。

特に早番の前日、
今夜から気をつけます😊



明日からまたグッドワイフ出勤です。
ご予約もありがとうございます💓

明日からを楽しみに
今日を過ごします。
今日はどっちの仕事もお休みなのです。


お仕事の方もお休みのお兄様も
こまめに水分をとって
今日も頑張って下さいね♡



✱ 次回出勤日 ✱

5/20（水）7:00 〜 15:00

🈳7:00 〜 9:10
13:20 〜 15:00

お誘い楽しみにしてます♡



✤ グッドワイフ 涼森 ✤