軸をもちながら、しなやかに生きる♡｜りあ／熟女総本店

軸をもちながら、しなやかに生きる♡

2026/07/12 (日) 09:38:26

おはようございます。りあです♡

本日も事前のご予約をいただき、 
ありがとうございます🫶

ご縁に感謝です♡ お会いできるのを
楽しみにしています☺️

夏らしい日が続いていますね。
この時期、昨年の大阪は
35〜36℃の日が続く猛暑でしたが、

今年は今のところ、
少しだけ過ごしやすい夏の始まり
のような気がしています☀️

長年、空調の整った環境で仕事をしてきた私。

このお仕事を始めてからは、
苦手だった暑い日も、寒い日も、
外を歩くことが増えました。

最初の夏は、暑さに身体がついていかず、 
熱中症になってしまったこともありました💦

でも3度目の夏を迎える今。



日常のなかで、一日の平均歩数は
一万歩を超えるようになり、
暑さにも寒さにも、
少しずつ身体が慣れてきたように
感じています☺️


人は変わることができる。

それは無理をすることではなく、
毎日を積み重ねることで自然と育っていくものなのかもしれません♡

今日も水分補給を忘れずに🫶

心はしなやかに、
そして自分らしい軸を大切に、
素敵な日曜日をお過ごしくださいね♡


ご縁がつながりましたら、とてもうれしいです♡

りあ♡