今日は何が食べたい？♡｜りあ／熟女総本店

今日は何が食べたい？♡

2026/07/21 (火) 09:32:22

おはようございます。りあです♡

本日も事前のご予約をいただき、
ありがとうございます🫶
ご縁に感謝です♡ 


お会いできるのを楽しみにしています☺️

毎日暑い日が続いていますね🌞

夏は胃腸も疲れやすい季節。

りあも梅雨の頃は、
朝になるとなかなか食欲がわかなくて、
水分だけの日もありました。

梅雨が明けてからは
少し食欲も戻ってきましたが、

食べたい日もあれば、
「あまり食べたくないなぁ」という日もあります☺️

だから最近は、身体に

「今日は何が食べたい？」
と聞いてみるようにしています♡

この2年ほどは、朝は玄米を食べることが
多かったのですが、


昨日、雑誌で「しらすトースト」が美容と健康に良いと紹介されているのを見て…

「これ、食べたい♡」

そんな気持ちになって、
今朝はさっそく「しらすトースト」を作り、
久しぶりにパンの朝ごはんに🍞


とってもおいしくて、身体も喜んでいるような気がしました☺️


身体は、ちゃんと必要なものを
教えてくれているのかもしれませんね♡


今日も無理をせず、
自分の身体の声を聞きながら、
心地よい一日をお過ごしください♡


ご縁がつながりましたら、 とてもうれしいです♡

りあ♡