限りあるからこそ、大切なこと?｜神崎／グッドワイフ

限りあるからこそ、大切なこと?

2026/07/21 (火) 21:16:41

こんばんは、お兄様



いつも日記を見てくださりありがとうございます😊




沢山のマイガール登録、見たよ
いつも励みになっています



 

ようやく生理もきて、あの気怠さや浮腫みともお別れ✨



 

「今日からまた元気にトレーニングだ！」💪




…と思ったら

肩は痛いし、なんだか気持ち悪い💦



 

思い切って、人生で初めて
トレーニングを途中でやめました。



 

筋肉を育てるには休むことも大切。



 

頭ではずっと分かっていたのに、一度習慣になったことを止めるのって、





意外と勇気がいりますね🥹


 

残された時間は有限。

だからこそ、ただ頑張るだけじゃなく、



 

「今の自分に本当に必要なことを選ぶ」



 

やらなくていいことは手放して、
やるべきことに集中する。



 

最近は、そんな「効率」も大事なんだなと感じています



 

お兄様も、

「今日は休んだ方がいいかな…」
「でも休むのが怖い。」




 

そんな葛藤をしたことってありませんか？



 

お兄様のお話も、
ぜひ聞かせてください


 

次回は7/24（金）17:00〜24:00

⚪️17-17:50 ⚪️21:30以降
募集中です





ネットから事前にお約束下さると嬉しいです




今夜も暑いですね🫠
お身体ご自愛くださいませ☘️

神崎🌸