宮本なおこ
熟れた美妻が心から尽くします SS
今日から始動が多いのかなぁ?
2026/08/17 (月) 07:16:54
ゆっくり、切り替えを
お盆に長期連休と、たくさん楽しんだり
ゆっくりできるお休みでしたでしょうか？🥰
今日からお仕事の方も多いのかな？🤔
「明日から仕事かぁ」
と、チョットだけ憂鬱に(･･;)💦
なおこなんて、１日休んだだけでも
「わぁ💦明日、仕事だったー⭐️」
と、毎回、繰り返してます
（休みだとめいっぱい楽しむので、
次の日の仕事のことを忘れてる🤣）
そんな長期連休からの切り替えは
ゆっくりと🍀
普段の仕事モードから解放され、心身ともに
リラックスした状態や夜更かしなどで
生活リズムが崩れた状態から
一気に
「明日は朝から仕事⭐️」
と、いう現実に戻ろうとすると
心身が負担を感じやすくなるそうです(･･;)💦
連休明けの憂鬱は
特別な人だけに起きるものではなく
多くの人が経験する
ごく自然な反応なんだとか😊
【憂鬱を和らげる「3つのヒント」】
（1）初日から「100点」を目指さない
休み明けの初日からフルパワーで動こうとすると、心身への負担も大きくなります。
「初日はリハビリ」
「出社して席に座っただけで100点」
くらいに、ゆるっと考えるのもアリ😊
（2）生活リズムを「光と食事」で整える
連休中に就寝・起床時間がずれてしまった人は、少しずつ元に戻すことがポイント。
朝は太陽の光を浴びて
体内時計をリセット☀️
朝食を摂ることも、
体内時計を整える助けになるそうです😊
（3）「小さな楽しみ」を予定に入れておく
退社後や週の途中に楽しみを作っておくのも◎
「帰ったら好きなものを食べよう🥰」
「週末は○○しよう♪」
など、自分への小さなごほうびを
用意しておくのも良いそうです⭐️
へぇー💡
チョットした切り替えが
ポイントなんだなぁ🤔
なおこは、生活リズムはいつも
ずれないように気をつけているし
小さな楽しみも、いつも見つけてる⭐️
気をつけるのは、、、
毎回、フルスロットルで
動いちゃうことかなぁ
「よく働くね、動くね」
と、周りから言われるくらいパタパタ動いてるらしい🤣
なおこ語録にも、こんなのがあります
「仕事は半人前、給料は一人前
ご飯は３人前なので、動かないとダメなんですー🤣」
と、いうことで
実行あるのみです✨o(≧▽≦)o
今日＆今週も、笑顔で楽しい１日、１週間に
なりますように⭐️
宮本なおこ🍀
お店情報
| 大宮ソープMADAM(マダム)は若妻、現役人妻、主婦、熟女を厳選採用した美人専科ソープランドです！
容姿だけでなく内面も含めて厳選採用しておりますのでホスピタリティ溢れるより厳選された美人妻との不倫をお楽しみください。 | |
| 店名 | MADAM(マダム) |
|---|---|
| 電話番号 | 048-778-8002 お問合せは「マニアックス見た」で！ |
| 営業時間 | 7:00～翌0:00 |
| ジャンル | 30代40代50代美人専科ソープランド |
| 関連タグ | 店舗型 |
| 営業形態 | ソープ |
| カード利用 | |
| 領収書 | |
| オフィシャルHP | https://madamsoap.jp/ |
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