心は揺れても、光のほうへ♡｜りあ／熟女総本店

心は揺れても、光のほうへ♡

2026/08/19 (水) 09:28:21

おはようございます。りあです♡

朝起きたときから、
なんとなく気持ちが軽い日もあれば、

理由もないのに、
心がざわざわする日もあります。

昨日まで気にならなかったことが、
今日は妙に気になったり。

「大丈夫」と思えたはずなのに、
また不安になったり。

人の心って、本当に不思議ですよね。

でも最近、斎藤一人さんのお話を聞いていて、
心に残った言葉がありました。

一人さんは、

「心は揺らぐもの」であり、
コロコロ変わるのが本来の姿

というお話をされていました。


私たちはつい、

いつも穏やかでいたい。
前向きでいたい。
小さなことに動じない自分でいたい。

そんなふうに思ってしまうけれど、

心が揺れることそのものを、
悪いことにしなくてもいいのかもしれません。

「あぁ、今日はこんな日なんだな」

そうやって自分の心を眺めてあげるだけでも、
少し力が抜けるような気がします。

そしてもうひとつ、一人さんが大切にされているのが「笑顔」と「言葉」。

「ついてる」
「ありがとう」
「感謝しています」
「しあわせ」

そんな明るい言葉を、笑顔で日々使うこと。

笑顔と愛のある言葉が、幸せにつながっていく。


私の人生にも、苦しいことや、
思いどおりにならないことがありました。

それでも、どうしてそんな前向きに、
歩いてこられたの？

と今までもよく聞かれることがありました。

どうしてだったんだろう...と
自分でもなぜだか
わからなかったのですが(笑)

一人さんのお話を聞いたとき、

「あぁ、これだ！これだ！
私もこれをやってきたんだ」

と気づいたんです。

どんなときも、できるだけ笑顔でいること。

「ありがとう」と言葉にすること。

小さな幸せを見つけること。

そして、自分にも人にも、
愛のある言葉を向けること。

もちろん、
いつもできていたわけではありません。

人を傷つけてしまったこともあります。

悲しいときは悲しかったし、
苦しいときは苦しかった。

心が大きく揺れた日だって、たくさんあります。

でも、
大切なのは、揺れない自分になることではなく、

揺れたあと、また自分が心地よいと思えるほうへ戻ってくること。

その小さなきっかけが、笑顔だったり、

「ありがとう」

という、たったひと言だったりするのかもしれません。

言葉ひとつで、すべてがすぐに変わるわけではないけれど、

自分が見ている景色は、ほんの少し変わることがあります。

だから、もし今日少し心が揺れているなら、

無理に元気になろうとしなくてもいい。

まずは自分に、やさしい言葉をひとつ。

「今日もありがとう」

それだけでもいいのかもしれません。


これからも自分の心と仲良く歩いていきたいなと思っています♡

今日、あなたは自分に
どんなやさしい言葉をかけてあげますか？

今日もあなたに、
笑顔と愛のある一日が訪れますように。

ご縁がつながりましたら、とてもうれしいです♡

りあ♡