夜練！｜奥村みさと／MADAM(マダム)

夜練！

2026/10/07 (水) 21:01:39

してきたよー🏃‍♀️

📷️画像は、
実際のわたしの大会写真を
水彩画風にしてもらったから、
顔が結構そのままかも😎

ここのところ、
フラットなコースで練習することが
多かったのだけど、
先日、久し振りにアップダウン有のコースをやったら、思いの外楽しくて、
身体の使い方も
これまでより繊細に感じられて、
今日もアップダウンしてきました〜🤗
あーー、楽しかった😄
前からアップダウン結構好きだったけど、
やっぱり変化のある方が好きと再確認🥰
上りも下りも楽しいマラソン🏃‍♀️
人生と一緒や〜😂🙌
なぁんてね、えへへ😝
下りの疾走感も好きだけど、
淡々と上るのがとても好きです😎


bpmも久し振りに180超えました！
この前、Garminに無酸素やってなさすぎ！
って指摘されていたので、
無酸素も少しできてよかった😊

さて！
いい感じに副交感神経優位になってきて
よく眠れそうです😴

明日以降のご予約
引続きお待ちしております🤗
予約はこちらから

ご予約様方、
お会いできるの楽しみにしております💓


おやすみなさい🌛